鰹のタタキ丼 - (株)道の奥ファーム

巨大胚芽米の発芽玄米を使ったレシピ

鰹のタタキ丼

材料(1人分)

  • 巨大胚芽米ご飯 200g
  • 鰹のタタキ   20~30g
  • 長芋のとろろ  30g
  • ネギ      5g
  • 水菜      10g
  • きざみ海苔   少々
  • わさび     少々
  • 醤油      少々

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作り方

  1. 鰹のタタキをサイコロ状に切る。
  2. 丼にごはんを入れて、その上に鰹のタタキを乗せる。
  3. 長芋のとろろをかける。
  4. その上にきざみ海苔、ネギを乗せ、さらに刻んだ水菜をちらす。
  5. 最後に醤油、わさびをお好みで入れて味を整えたら出来上がり。

 
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